落大雨特別容易爆濕疹

4個小貼士如何減低爆發機會：

🌨點解落雨濕疹會特別痕？

季節變遷會造成環境變化，例如
乾變濕、熱變凍，都會對皮膚造
成刺激。而濕疹皮膚的屏障特別
脆弱，就特別季節受到影響。
中醫理論寒、濕等邪氣會積聚在
肌表而出現痕癢、乾燥、紅腫等
問題。

🧴貼士1:積極的皮膚護理

皮膚是人體第一度防護網，空氣濕度太高時，皮膚組織脆弱人士（特別是敏感肌和小孩）就特別容易爆發濕疹，所以每天必須積極的維護皮膚屏障，勤力保濕，每天最少塗三次保濕霜。
為減少刺激，應該選用無防腐劑及人工香精的保濕產品，以免造成皮膚負擔。

💦貼士2: 保持室內濕度平穩

人體皮膚最舒適的濕度大約在60%左右，如果下雨時，首先要關窗，以減少濕度繼續上升，另外善用抽濕工具，例如開抽濕機或者開冷氣，以降低空間的濕度，但也別抽過度而令濕度太低，而反令皮膚乾燥。

🥤貼士3: 少喝冰飲

冰凍飲品雖然很可口，但眾所周知對身體無益，而對於有濕疹的人就更加應該少喝冰飲，因冰飲會令皮膚毛孔收縮，令濕寒內困，加上下雨令內外夾攻，就會令濕疹爆發。所以應盡量減少喝冰飲能減少爆發機會。

🏌️‍♀️貼士4: 做適量運動

當體內積累太多濕氣時，適量的運動能透過汗水，減少體內的寒氣濕氣。
但只要是適量運動已足夠，大汗淋漓又會反而令濕疹皮膚更痕癢。